今天是三伏天的第一天，高温就给我们来个下马威，中东部局地最高气温超40℃，因此中央气象台7月13日06时继续发布高温黄色预警：预计13日白天，华北大部、黄淮、江淮西部、江汉、江南中西部、华南大部以及重庆、陕西关中等地有35～37℃的高温天气，其中北京、天津、河北中南部、山东西部、河南中部和北部等地的部分地区可达38～40℃。
高温黄色预警防御指南：
1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施;
2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾;
3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施;
4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品;
5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。
在我国大陆高温预警有蓝、黄、橙、红等级，分别代表着不同标准划分。其中高温黄色预警信号是指为连续三天日最高气温将在35℃以上。
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