妈妈们一定要常吃的五款美味甜汤,效果堪比燕窝!!

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【木瓜银耳糖水】

妈妈们一定要常吃的五款美味甜汤,效果堪比燕窝!!

材料:

银耳、木瓜、冰糖、清水

制作步骤:

1、银耳泡发,撕小片隔水炖2小时至软糯,加冰糖融化

2、木瓜切两半,一半中间掏空,放入炖好的银耳,再把木瓜放到盘子里,隔水蒸10分钟

3、木瓜也比较寒,加热之后再吃对女人会好一些

4、另一半木瓜去皮切小块,直接放到炖好的银耳里。

【清润南瓜糖水】

材料:

南瓜、枸杞子、冰糖、清水

制作步骤:

1、南瓜去皮洗净切块

2、枸杞子清水中冲洗一下

3、将南瓜块放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火煮至南瓜酥烂4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可

【木瓜银耳糖水】

材料:

银耳、木瓜、冰糖、清水

制作步骤:

1、银耳泡发,撕小片隔水炖2小时至软糯,加冰糖融化

2、木瓜切两半,一半中间掏空,放入炖好的银耳,再把木瓜放到盘子里,隔水蒸10分钟

3、木瓜也比较寒,加热之后再吃对女人会好一些

4、另一半木瓜去皮切小块,直接放到炖好的银耳里。

【清润南瓜糖水】

材料:

南瓜、枸杞子、冰糖、清水

制作步骤:

1、南瓜去皮洗净切块

2、枸杞子清水中冲洗一下

3、将南瓜块放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火煮至南瓜酥烂4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可