山药番薯糖水
食材：小番薯200g、山药200g、红枣5个、冰糖适量
做法：
1) 山药、番薯分别去皮、切丁；
2) 将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅；
3) 汤盅中加入适量水；
4) 将汤盅放入微波可用蒸笼，冷水起锅，中高火蒸18分钟；
5) 加入冰糖，继续中高火蒸18分钟，至冰糖溶化，搅匀即可食用。
雪梨银耳枸杞汤
食材：银耳1朵、雪梨1个、枸杞15个、冰糖适量
做法：
1) 银耳用温水泡发一夜。
2) 去掉黄色的蒂，撕成小朵。
3) 准备一个雪梨。
4) 洗净去皮切小块。
5) 枸杞用清水洗干净。
6) 根据自己口味准备适量冰糖。
7) 将所有材料放入砂锅，倒入少许水，大火烧开后转小火慢炖。
8) 时间充足的话可以炖一夜，如果没有那么多时间，或者喜欢脆脆的口感，炖一两小时
山药番薯糖水
食材：小番薯200g、山药200g、红枣5个、冰糖适量
做法：
1) 山药、番薯分别去皮、切丁；
2) 将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅；
3) 汤盅中加入适量水；
4) 将汤盅放入微波可用蒸笼，冷水起锅，中高火蒸18分钟；
5) 加入冰糖，继续中高火蒸18分钟，至冰糖溶化，搅匀即可食用。
雪梨银耳枸杞汤
食材：银耳1朵、雪梨1个、枸杞15个、冰糖适量
做法：
1) 银耳用温水泡发一夜。
2) 去掉黄色的蒂，撕成小朵。
3) 准备一个雪梨。
4) 洗净去皮切小块。
5) 枸杞用清水洗干净。
6) 根据自己口味准备适量冰糖。
7) 将所有材料放入砂锅，倒入少许水，大火烧开后转小火慢炖。
8) 时间充足的话可以炖一夜，如果没有那么多时间，或者喜欢脆脆的口感，炖一两小时