4. 香蕉切成薄片或者花型沾在杯壁上。
5. 把冷藏好的适量酸奶倒入碗中，加入1大勺亚麻籽油，充分拌匀。
6. 拌匀的酸奶倒入贴好香蕉片的杯子中， 再撒上些坚果就可以开吃了。（切花多的香蕉碎可以一齐加入）
4. 香蕉切成薄片或者花型沾在杯壁上。
5. 把冷藏好的适量酸奶倒入碗中，加入1大勺亚麻籽油，充分拌匀。
6. 拌匀的酸奶倒入贴好香蕉片的杯子中， 再撒上些坚果就可以开吃了。（切花多的香蕉碎可以一齐加入）
香蕉这样吃味美又减肥，亲朋好友齐声赞！
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