过夜的豆浆能喝吗 过夜的豆浆可以喝吗

过夜的豆浆不能喝。一般建议现磨现喝，在两个小时内喝完，冬天可以稍长一些，夏天要尽快喝完。家庭自制的豆浆应该煮沸，冷却后加盖。放在冰箱里保存。平时在饮食上尽量不吃隔夜食物，多吃新鲜蔬菜水果，饮食规律，不要暴饮暴食，不要熬夜，多锻炼，增强免疫力。

豆浆的做法

1、准备材料：黄豆1斤、白糖适量、水适量

2、前一天晚上用凉水泡，8小时以上，早上用即可。

3、一倍黄豆3倍水放入搅拌机，盖好盖子。

4、开始搅拌，档位由小开到最大，打个4至5分钟。

5、最后，把打好的浆汁倒入锅里煮开，放糖，开喝。