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冷空气来袭气温骤降,请收好这份防寒保暖指南
12-14近期天气大舞台很“热闹”,强冷空气携大风接二连三来袭,降雪降温又降雨,压箱宝羽绒服要翻出来了,气温骤降时,我们需要什么装备才更有利于防寒保暖呢?请收好下面这份防寒保暖指南。1、内衣柔软又贴身内穿的衣物不必过厚,以柔...
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阳台放以下三种花,功效居然这么大!
01-11相信很多人都有种一些花花草草的习惯,既可以美化环境,又可以怡情!很多人可能没想到阳台种一些中药。其实很多中药也是非常漂亮的!今天就介绍一下常用的,又可以观赏的中药:1金银花金银花又叫忍冬花,出自《本草纲目》,公众号脉...
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厨房这些最常用的竟然这么脏?触目惊心
01-09pstrong{margin-left:-2em;}每天做完饭,顺手把厨房整理干净,是很多家庭主妇的良好习惯。但你知道吗,就算是再干净的厨房,也有你忽略的地方。下面这三样东西,你绝对想不到它们有多脏!洗碗布有研究显示,20%的洗碗布内隐藏着如...
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以下五种蘑菇的独特功效,你必须知道!
01-11我们都知道多吃菌类可增人体免疫力,菌类食物口感好、健康,时下的饮食店喜欢以菌类做菜或做汤。一些常见的菌类食物,烹调简便,与随意与肉类搭配,炖鸡、炒鱿鱼、炒肉丝等均可。最好还是以清炒或清炖方法为主,才不失蘑菇的原汁...
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每天十分钟,轻松让你增寿十年
01-12捏脊疗法是传统养生术,是一种比较特殊的背部按摩法,通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗。具有疏通经络、调整脏腑、补肾壮阳、延年益寿等作用。捏脊疗法对神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病...
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你的血管通畅吗?一摸便知晓,赶紧试试吧
01-08pstrong{margin-left:-2em;}初步堵塞时:脚怕冷足部“脉搏”减弱血管堵塞是长年累月的结果,最初发生问题的“征兆”是什么呢?脚是人体的末梢,也是心脏最远端,血管有问题,脚最先有感觉。最开始,两个感觉:第一:腿有点怕冷,第二:如果...
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御寒进行时,这些是你要“捂好”的部位
01-09pstrong{margin-left:-2em;}立冬过去了,冬天已经正式开始,你准备好御寒了吗?提醒大家,身体的这些部位容易着凉,所以冬季的保暖措施需做足,以防生病噢~头部需要保暖中医认为,“头是诸阳之会”,人体经脉多汇聚于头部。头部得不...
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冬季让身体自备小棉袄,全靠这一补血佳品
01-08pstrong{margin-left:-2em;}红糖一直被认为是补血佳品。其实红糖的功效不仅如此。冬天吃些红糖,保证身上像多加了件小棉袄一样暖和。性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。1.补虚红糖中...
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一个简单的动作治百病,你会了么?
01-12人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着,因为手上有六条筋脉连接全身,亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经:它们的气血通畅与否,牵涉到我们的神经状况、消化状况、呼吸状况、排泄状况、睡眠状况。所以只要...
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百岁老人,疾病都不近身,全靠一个好动作?
01-08pstrong{margin-left:-2em;}广西106岁的葛桓生老人身体很好,很少患病,感冒时,往往吃几片药就好了。就连高血压等心脑血管病都远远地躲着他。据了解,葛老的秘诀就藏在“五个一”里,尤其是他最爱的一道菜!下边给大家详细传授...
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吃橘子之后别把橘子皮扔了, 留着还有这么多好处呢
01-04橘子皮几大妙用:1、橘皮粥在熬大米粥时,在粥烧滚前,放入几小块洁净的橘子皮,等粥煮熟后,不只芳香可口并且开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多的人,可以起到饮食医治的效果。2、橘皮汤在做肉汤或排骨汤时,放几块橘子皮,不只汤味鲜美,并且...
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能除一切疾病?属于养生界的以小博大
01-10pstrong{margin-left:-2em;}中医上常说:“世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了”。的确,黑芝麻确实是很好的补品,除了我们知道黑发、补肾之外,还有很多功效,只是大多数人的吃法不对,所以吃了未见其效。nbsp;《本草纲目》说:“服黑...
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中国加入国际移民组织 中国要接收难民吗?
01-126月23日,利比亚海岸附近,“海上移民援助站”救援船在利比亚海岸20海里处营救难民。图/视觉中国6月30日,总部设在日内瓦的国际移民组织举行特别理事会,通过决议批准中国、所罗门群岛和图瓦卢的加入申请。这也意味着,中国正...
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热水泡脚竟然伤害巨大?这让喜欢泡脚的人情何以堪
01-10pstrong{margin-left:-2em;}热水泡脚,是很多人的养生理念。泡脚「活血化瘀」,是最普遍的说法。很多人都喜欢泡脚,包括我自己和家人。不幸的是,对于血管疾病患者,泡脚往往带来的却是病情加重或恶化,甚至是灾难。究竟是怎么回...
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六种防癌圣品,居然是它们?
01-12在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时,你或许不知道,有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”;相反,有些我们认为没有用的食物才是抗癌“标兵”!橘络有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”,你知道吗?橘络中含有一种...
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女人必看的背部保养方法!
01-11背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的老人,关注背部,正确保养背部,就等于为健康注入了生机和活力。背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五...
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干果补肾之王,冬天必须来两粒!
01-11板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效,适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。板栗还有较高的药用价值,主治反...
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注意!!久咳不愈有可能是肝癌的征兆!!
01-11一说到肝癌,老百姓想到的就是肝区痛、黄疸、腹胀、消瘦等症状。其实不然,肝癌的表现多种多样,早期往往缺乏典型临床症状,容易被忽略。广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任、广东省中西医结合学会肿瘤专业委员会主任委...
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下面的八个拉筋动作,让你年轻十岁!
01-11正所谓,筋长一寸,寿长十年!拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方式,瑜珈中就有不少“拉筋”的动作,闲暇时拉拉筋还有益健康。如果你常感觉到腰颈酸痛,手脚麻痹,身体机能又经常爱出小状况,那么就每天花上几分钟拉拉筋吧,畅通血...
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"生命在于运动",你是真的理解这句话吗?
01-05法国思想家伏尔泰提出了“生命在于运动”的格言。他喜欢散步、跑步、击剑、骑马、游泳、爬山、日光浴等运动。但我们应正确理解“生命在于运动”。“运动不等于长寿”,因为心率和寿命成反比,运动导致心率加快,新陈代谢就...
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耳聋竟与颈椎病有关?该怎么保养??
01-11颈椎病给我们带来的危害还是很大的,轻的头晕头痛,肩膀痛等,重者恶心呕吐,卧床不起,小便失控,性功能障碍,甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难,发音困难等,少数颈椎病患者可有眩晕、猝倒、心慌、视力模糊甚至失明等,所以很多颈椎病患者迫...
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秋冬面部肌肤敏感有红血丝怎么办?
01-11随着天气逐渐干燥起来,室内外温差加大,皮肤变得越来越敏感,血管忽然之间的热胀冷缩会让那块“高原红”更加明显,肌肤易干燥,一些油脂和水分存留不住,又让肌肤失去保护,受冷热夹击更大。对付它从强健肌肤和加强保护入手。敏感...
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论消炎我只服它,消炎中药中的战斗机
01-09pstrong{margin-left:-2em;}作为中药的鱼腥草,已为现代人所熟知。鱼腥草是天然而又安全的抗生素,能够清热、消炎、抗病毒。鱼腥草作为植物抗生素,最难得的是它的药性,可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎,下至尿道炎...
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速点收藏,从此让胃癌不再靠近
01-11近日,武汉一18岁少女因三餐不规律,经常熬夜,长期胃痛不上心,被诊断为胃癌晚期!早餐不吃、晚上大补、零食替代正餐…长期这样,胃真的很受伤!哪些习惯伤害了胃?如何辨别自己是否患有胃病?如何养胃护胃?下面是最全养胃知识,只为让你...
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戴的围巾也能入药?而且药效还很棒
01-10如果要问,围巾用来干什么?99%的人一定会回答保暖、防晒,其实你还不知道,围巾还是一种“药”。功效一:预防感冒,告别大葱、玉屏风!你还在吃大葱大蒜预防感冒吗?其实一条围巾就能解决,在中医上,颈部是秋冬季最容易进风寒的地方,...
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