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十大绝招,助你一生摆脱糖尿病!
01-10截肢、失明、尿毒症……几乎没有什么疾病可以像糖尿病一样,本身并不可怕却可以引发许多可怕的并发症。它可以引发100多种并发症,是目前已知的并发症最多的一种疾病!做到下面这几条,一生远离糖尿病!1.每天锻炼35分钟工作忙,...
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冬季让身体自备小棉袄,全靠这一补血佳品
01-08pstrong{margin-left:-2em;}红糖一直被认为是补血佳品。其实红糖的功效不仅如此。冬天吃些红糖,保证身上像多加了件小棉袄一样暖和。性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。1.补虚红糖中...
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颈椎病“一次”治好,办公室的你可以行动了!
01-09pstrong{margin-left:-2em;}颈椎病几乎成了现代人的标配,就算用了药物,也很容易在短期内反复发作。这个病,真的有那么难治吗?颈椎病一般会出现这些症状:颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕、恶心、呕吐,视物模糊...
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百岁老人,疾病都不近身,全靠一个好动作?
01-08pstrong{margin-left:-2em;}广西106岁的葛桓生老人身体很好,很少患病,感冒时,往往吃几片药就好了。就连高血压等心脑血管病都远远地躲着他。据了解,葛老的秘诀就藏在“五个一”里,尤其是他最爱的一道菜!下边给大家详细传授...
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这些水果皮你不要在丢掉了,能防疾病的!!!
01-11番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病,提高机体免疫力,预防癌症,在番茄皮中含量最多。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分。它能利水消肿,对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时...
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戴的围巾也能入药?而且药效还很棒
01-10如果要问,围巾用来干什么?99%的人一定会回答保暖、防晒,其实你还不知道,围巾还是一种“药”。功效一:预防感冒,告别大葱、玉屏风!你还在吃大葱大蒜预防感冒吗?其实一条围巾就能解决,在中医上,颈部是秋冬季最容易进风寒的地方,...
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过了晚上11点,你的颜值将毁于一旦!
01-09pstrong{margin-left:-2em;}很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后,晚睡的理由都有什么呢?网络上,有数万人表示自己经常因为复习和加班熬夜,也有人说自己天生就是熬夜族,早了睡不着。网络另一项「熬夜健康调查」显示,超五...
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补钙还在靠钙片?你真的“熬特”了
01-10骨骼就像房屋支柱承重墙,对身体起着支撑、固定作用。年轻时,骨骼密度大、强韧;而上了年纪,就容易发生骨质疏松,出现骨头疼痛、身体变矮、驼背等问题;更为严重的是,轻微的碰撞和摔倒都可能引起骨折。世卫组织甚至将骨质疏松症...
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熟悉痛风“十禁”,更早摆脱疼痛困扰
01-09pstrong{margin-left:-2em;}“痛风”在过去,被称为“宫廷病”,因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡,肉奶制品吃的太多,高蛋白的食物中的高嘌呤,导致血液中尿酸异常升高,由此导致痛风,疼起来真的要命!但我国随着饮食的丰...
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补气固表有奇效,养生专家都用它泡水!
01-10黄芪是一种常见的中药材,具有很好的排毒、消肿、利尿等等作用,并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现,黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质,对于我们的身体有着很好的调养作用。最重要的是...
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红会会长两天内两提郭美美事件:背后还有推手
01-12陈竺在湖南调研“事情不仅是涉事不深的,误入歧途的一个女孩问题。更重要的是一些网络大V在网络上的炒作,背后还有一些不可告人的事情。”担任中国红十字会会长一年后,近日连续两天内,陈竺两提“郭美美事件”,强调“郭美美...
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红糖搭配指南,都是病毒的克星
01-08pstrong{margin-left:-2em;}俗话说:“红糖是个宝,病毒全赶跑”。研究证明:一年四季中,人有一半的病是在冬天得。红糖作为日常饮品,却能轻松搞定这些小毛病!为全家今冬不生病,花一分钟看看!红糖+姜防治感冒:1、防治感冒:如果在冬...
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喝热水也有高风险?
01-11中国人吃饭,特别讲究“趁热”。无论是火锅还是热汤,都有人会提醒你“趁热吃/喝”。“多喝热水”也是很多人认为的健康生活方式之一。如果告诉你,某些情况下,“趁热吃”、“多喝热水”也可能是致癌因素,你害怕吗?没有忽悠你,...
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你喜欢喝牛奶吗?那就先看好这几点
01-11牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,主要成份由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成,其营养成份很高,矿物质种类也非常丰富。中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶...
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御寒进行时,这些是你要“捂好”的部位
01-09pstrong{margin-left:-2em;}立冬过去了,冬天已经正式开始,你准备好御寒了吗?提醒大家,身体的这些部位容易着凉,所以冬季的保暖措施需做足,以防生病噢~头部需要保暖中医认为,“头是诸阳之会”,人体经脉多汇聚于头部。头部得不...
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美女养成日记,吃这些就是你变美的关键
01-10pstrong{margin-left:-2em;}爱美的女生永远都在提防容颜老去,那么你留心自己每天入口的美食吗?吃得对了,非但不会长肉,还能抗衰老哟!TOP1:西兰花增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤...
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“虫”从口入,如何让可怕的寄生虫远离自己
01-08pstrong{margin-left:-2em;}相信很多人都曾被这个新闻震撼过,深圳一家三口去景区玩水,男子感染了阿米巴原虫(一种罕见的“吃脑虫”,经鼻腔进入人体,会侵入中枢神经系统),十几天后不幸离世。除了这种罕见的虫子,生活中还存在着...
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多补它,让你不再掉头发!
01-11很多人备受严重掉发的煎熬,面对如落叶般凋零的头发,你知道该怎么做吗?下面小编就为大家支招!让你的头发安然健康!面对掉发,首先你要确认一下自己的身体是不是出了问题,可以去医院做如下检查:1.内分泌检查即检查性激素水平,这项...
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婴幼儿贫血症状以及护理!
01-11很多人平时都会时而出现头晕的现象,有时候脸色也不是很好。很多人在出现面色不好的时候都认为自己睡眠不太好,所以才会出现气色不好的现象。其实大家要是经常出现头晕的现象的话,就要注意了,你可能是贫血了。每个人偶尔都...
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不锈钢餐具家家都有,但它也有安全隐患, 你一定忽略了
01-09由于不锈钢性能良好,比其他金属耐锈蚀,制成的器皿美观耐用,经摔又易清洗,受到广大家庭的欢迎。但是,人们在使用过程中往往忽略了,用不锈钢器皿盛放含醋的菜肴,存在安全隐患。nbsp;不锈钢由铁铬合金再掺入铬、镍、铝等微量金...
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腿脚抽筋怎么办?怎么预防?
01-11抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善...
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涮火锅都不增重?专属吃货的必杀技
01-10大冷天的,与吃火锅最配哦!是的,吃火锅是很多人秋冬季的首选,冷冷的天气配上热热的火锅简直就是人间乐事。但是,很多人都说火锅热量太高,吃多了容易发胖。其实,如果你懂得了如何巧妙的吃火锅,是不会胖的哇!赶紧get!NO.1一定是要...
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养生之道仅靠“揉一揉”?简单易学
01-10pstrong{margin-left:-2em;}古人说,“腹软如绵,百病不缠”。怎样揉腹才能产生保健效果呢?内里大有文章。腹部,古人认为它是五脏六腑的宫殿,气血津液的发源地,里边有多个重要的脏腑器官。特别是胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三...
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并不是任何人早餐都能喝牛奶!!
01-10众所周知,牛奶是很营养的饮品,很多人的早餐食品里面都会出现它的身影,但是并不是任何人早餐都能喝牛奶的。过敏体质的人。这种人喝了牛奶容易发生腹痛、腹泻,有时也可发生荨麻疹、哮喘、鼻炎等。伤寒病患者这种病人喝牛奶...
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如此年轻就膝盖疼?那是你的保养不够
01-09pstrong{margin-left:-2em;}人体本身就是一个复杂的机器,和机器一样,每个器官、部位都有最初的设计使用寿命,而膝关节的寿命就是70年,那为什么还常有3、40岁的人,年纪轻轻就膝盖疼呢?简单来说,就是他们没有按照使用说明书来...
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