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降压的科普指南

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降压的科普指南

木耳这样吃，胜过冬虫夏草，降压降脂还护血管！
11-18
木耳如何挑选黑木耳虽然是个小东西，但是市场上出售的质量参差不齐，掺假严重，想要买到货真价实的木耳，还需要掌握一点小技巧哦！☞用手捏好的黑木耳含水较少，用手捏容易碎掉。如果是新鲜的，那捏完朵片还能伸展开。☞用嘴尝质量...
把大米炒一下，竟成了一味药！止腹泻、降压降脂……
11-05
对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、...
6种世界公认降脂降压食物，40岁以后要多吃~
12-11
5山楂：促进胆固醇排泄山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄，从而降低血脂的防病养生作用。但是，山楂是酸性食物...
连皮带肉吃了它降压又降脂，还能治多种疼痛，太实用了
12-07
三、萝卜皮的药用价值/腹胀、腹痛/将白萝卜皮削成五厘米左右大小、硬币那么厚的程度，放在开水中烫一分钟左右，取出后，将向内的那一面贴在肚脐上，用胶布固定住就可以了。每天吃过饭都可以这样贴一个小时，一日三次。/足跟痛/...
杜仲的功效与作用降压健骨补肝肾
10-18
导语：杜仲药用价值历史悠久，属我国名贵滋补药材。因其雄花中含多糖、桃叶珊、绿原酸等较多的天然活性成分，因此它不仅可降压健骨补肝肾、增强人体免疫能力，还能美容养颜。那么，除此之外，杜仲的功效与作用还有哪些呢?下面，就...
比红薯还好！秋天吃它降压不发胖，还能补血排毒，太牛了~
01-05
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，而紫薯作为红薯的衍生产品，在这方面与红薯有着异曲同工之妙。营养学认为，紫薯除了具有红薯有的营养...
高血压如何降压推荐4种方法有效降压
08-09
高血压作为一种常见的心脑血管疾病，具有渐行性和隐蔽性。疾病刚开始的时候往往不容易察觉，当病情被发现以后，通常已经比较严重。患上高血压如何降压?下面为大家介绍几种高血压的降压方法。推荐4种方法有效降压1、高血压...
木耳和它一起吃，降压降脂护血管！医生都说好
12-01
豆腐抗血栓、降血脂豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。抗血栓制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。抗癌...
高血压最怕的6款降压菜，赶快给需要的人
12-27
【银耳莲子汤】食材：银耳、莲子、枣子、枸杞、冰糖各适量步骤：1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。3、汤锅放清水，水要一次放够，...
妊娠高血压怎么降压孕妇快速降压的方法
10-03
妊娠高血压相信很多怀孕过的女性都不陌生，这个是怀孕后期最容易发生的疾病之一了，所以日常要时刻监测血压值。那么得了妊娠高血压怎么降压呢?很多人一患上高血压就容易紧张，除了增加高血压值外没有一点好处，下面就为大家...
这道菜降压、清血管、养心肺，你却根本不会吃！
12-06
茼蒿冰糖饮润肺、止咳、化痰就这一碗茼蒿滋阴润肺，去肺燥肺热，使呼吸畅通。适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有很好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分...
花生加一宝，降压、降糖、防老花！长寿果就要这样吃
11-27
花生被称为“长寿果”。它的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植...
高血压吃什么食物好六种超级降压食物
08-09
高血压吃什么食物好?高血压饮食该如何安排?相信这是不少高血压患者关心的话题。对于高血压患者而言，日常饮食也是控制血压水平的重要一环，那么高血压饮食日常吃什么有效降压，一起来了解。六种超级降压食物1、芹菜芹菜的...
山楂配一宝，赶跑腰痛、扩张血管还降压，太实用了！
12-14
山楂+菊花扩张血管|食材|干山楂10克、干菊花2.5克|步骤|1、菊花和山楂用清水洗净2、锅中水沸后放入山楂，大火煮沸后转小火约10分钟3、最后加入菊花煮沸，即可关火。|功效|菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用，...
花生加一物，胜吃无数补药!降压、降糖、防老花眼，必备！
11-04
花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“...
年纪大了不想痴呆，煮粥、炖汤时记得放把它，还能降压助睡眠！
12-10
每个人都怕老了会得痴呆，不但自己的生活会没有质量，还会拖累老伴、子女。但怕不是办法，找到简单、易行的预防方法才是重点！现代科学已经发现，有一种我们很熟悉的食物，可以帮助我们预防老年痴呆，提高大脑的活性，它就是莲子！莲子...
常吃这种菜能让你年轻十岁，护肝降压效果佳！
12-29
饼铛烧热抹上一层油，倒入白蒿鸡蛋糊，小火煎。把面糊煎成两面金黄色的面饼。饼铛烧热抹上一层油，倒入白蒿鸡蛋糊，小火煎。把面糊煎成两面金黄色的面饼。...
这东西一定要连皮带肉吃！降压降脂，还能治多种疼痛
12-03
降糖降脂萝卜皮还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压、强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。萝卜皮的药用价值腹胀、...
一种水果可以排毒养颜、消炎止痛、补肾降压，好多人不知道
01-01
百香果可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途，除了吃果肉外，还可加水、蜂蜜，做出纯天然的果汁。1深度清理机理超纤维能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，...
高血压吃什么好的最快强推6种降压好的食谱
10-24
高血压一向都是人们经常患有的病症，非常的常见，高血压患者除了需要坚持的锻炼以及对症下药，还需要相应的饮食调理，那么高血压吃什么好的最快?下面就给大家推荐6款美味食谱，有效降血压。推荐6种降压好的食谱降血压食谱1：腰果...
这物堪称“地下人参”，美容降压止痛，关键还便宜！
12-01
隐藏地下的“人参”就是土豆，或许因为太常见，很多时候它的功效被忽视，其实在生活中食用土豆能够很好的帮助身体保持健康。土豆的4种功效1.美白：新鲜马铃薯汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人马铃薯汁对清除色斑效果...
高血压运动降压注意三要点
11-01
导语：有句话说：年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，对于降血压是很有效果的，运动方法对高血压病患者，尤其是脑力劳动者是十分有益的。专家给出建议，提醒高血压患者运动...
妊娠高血压吃什么降压妊娠高血压饮食推荐
05-01
有些疾病在妊娠期间最容易发生，比如高血压，我们把它称为妊娠高血压。妊娠期间体质比较特殊，先要降血压不能随意的吃药，当然食疗的方法可以有效降压并对孕妇没有伤害，那么妊娠高血压吃什么降压呢?今天本文就给大家推荐适合...
降压食谱偏方餐桌上经常吃的“它们”都是降压药
12-14
餐桌有哪些食物堪比“降压药”呢？1、海带味咸、性寒、无毒，具软坚散结，利尿降压效果。研究表明，海带内含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇。海带中的食物纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇的排泄，控制胆固醇的吸...
高血压喝什么茶降压推荐6款降压效果好的茶
10-31
引起高血压的原因有很多，包括肥胖、精神紧张、饮食失衡等。而茶类蕴含多种营养素，有助消脂排毒、调节情绪的功效，因此，高血压患者除了医生指导服用的药物治疗外，平时多喝点茶也是可以辅助调理高血压的。那么高血压喝什么茶...

降压的科普指南

木耳这样吃，胜过冬虫夏草，降压降脂还护血管！

把大米炒一下，竟成了一味药！止腹泻、降压降脂……

6种世界公认降脂降压食物，40岁以后要多吃~

连皮带肉吃了它降压又降脂，还能治多种疼痛，太实用了

杜仲的功效与作用 降压健骨补肝肾

比红薯还好！秋天吃它降压不发胖，还能补血排毒，太牛了~

高血压如何降压 推荐4种方法有效降压

木耳和它一起吃，降压降脂护血管！医生都说好

高血压最怕的6款降压菜，赶快给需要的人

妊娠高血压怎么降压 孕妇快速降压的方法

这道菜降压、清血管、养心肺，你却根本不会吃！

花生加一宝，降压、降糖、防老花！长寿果就要这样吃

高血压吃什么食物好 六种超级降压食物

山楂配一宝，赶跑腰痛、扩张血管还降压，太实用了！

花生加一物，胜吃无数补药!降压、降糖、防老花眼，必备 ！

年纪大了不想痴呆，煮粥、炖汤时记得放把它，还能降压助睡眠！

常吃这种菜能让你年轻十岁，护肝降压效果佳！

这东西一定要连皮带肉吃！降压降脂，还能治多种疼痛

一种水果可以排毒养颜、消炎止痛、补肾降压，好多人不知道

高血压吃什么好的最快 强推6种降压好的食谱

这物堪称“地下人参”，美容降压止痛，关键还便宜！

高血压运动降压注意三要点

妊娠高血压吃什么降压 妊娠高血压饮食推荐

降压食谱偏方 餐桌上经常吃的“它们”都是降压药

高血压喝什么茶降压 推荐6款降压效果好的茶

杜仲的功效与作用降压健骨补肝肾

高血压如何降压推荐4种方法有效降压

妊娠高血压怎么降压孕妇快速降压的方法

高血压吃什么食物好六种超级降压食物

花生加一物，胜吃无数补药!降压、降糖、防老花眼，必备！

高血压吃什么好的最快强推6种降压好的食谱

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降压食谱偏方餐桌上经常吃的“它们”都是降压药

高血压喝什么茶降压推荐6款降压效果好的茶