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阴雨天关节痛怎么预防 必看的5小贴士预防当先
10-19导语：到了四月南方多迎阴雨天气，气候凉爽宜人最适合睡觉了。但是对于老人而言就不乐观了。因为关节痛又防病了，膝关节、肩关节、指关节万分疼痛都是风湿惹的祸。连逢阴雨天气湿度增高，这刺激了关节的神经敏感性。除了吃些...
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大寒养生：寒潮袭来御寒当先
10-25导语：大寒明天将至，大寒节气将伴随着霸王级寒潮强势袭来，全国多地温度降温幅度大。南方将出现大范围雨雪，所以大寒寒潮袭来，大寒养生最关键的是御寒当先。大寒天气寒冷，稍稍不注意就会诱发呼吸道、肠胃等疾病。大寒严寒时节...
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小寒节气饮食原则 暖胃当先防护好不生病
09-08导语：小寒节气，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。俗话说，小寒大寒，冷成冰团，这时正是脾胃病的高发期。天气变冷，胃本身也会有些倦怠，如果食用过冷、过生、过硬的食物，会给胃带来额外的负担。此外，冬季...
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小寒养生防御寒冷养肾当先
10-26导语：小寒节气明天将至，小寒常伴随着大风降温寒潮天气，时不时有冷空气频繁临下。而北方都是一派严冬的景象。小寒节气养生有两样极为重要的，一是御寒二是养肾。小寒是一年中最寒冷时刻，不御寒好寒气易侵入体内，首先伤肾伤阴...
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梅雨季节5种疾病易侵扰 预防当先远离“梅雨病”
10-19导语：梅雨季节江淮地区总是湿漉漉的，阴雨绵绵不仅使人郁闷惆怅几分，湿热的坏境也给成了病菌滋生的温床。各种病原体生长繁殖开始活跃。所以梅雨季节预防提前预防疾病，本站养生频道在此告诉你梅雨季节有5种疾病易侵扰。建...
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立夏养生防病：6种季节性疾病预防当先
10-18导语：立夏气温升高，闷热潮湿的阴雨天也频繁迎来，此时人体需适应季节的变化。到了立夏天气稍微炎热，不少人就喜欢大口进食凉性食物，这样很容易刺激肠胃炎的诱发。其次，夏季也会感冒，当大汗漓淋之后便吹着空调、风扇，这一着凉就...
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春季感冒预防当先：5小贴士让细菌知难而退
10-17导语：春季病菌肆意滋生，空气湿度也逐渐增大，温度攀升使得春季疾病传播更快。尤其是春季流行性感冒更是难以招架，稍稍不注意就会出现打喷嚏、鼻塞、咽痒等感冒症状，所以春季感冒预防当先。本站养生频道为您介绍5小贴士让细...
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春夏换季恐患疾病？4种季节病预防当先
10-15导语：春夏之时，自然界阳气升发，万物生机盎然。气温上升、湿度增大。各种细菌和病毒的活性增强，繁殖和复制加快。人的抵抗力稍稍不注意就会诱发这样或那样的疾病。那么有哪些疾病是必须预防的呢?尤其是老年人群体需要我们...
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夏至养生：暑热伤脾养生需当先
02-17导语：6月21日迎来夏至，夏至后不久，一年中最热的时候随即到来，人们除了感觉疲乏燥热、心悸气短之外，食欲也会明显下降，原因是暑热会伤害脾胃。在该节气养生应着重健脾养心。中医认为夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节的养生...
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春季养生养肝当先 推荐3款美味食谱
03-04导语：冬季养生以补肾为主，到了春季养生以养肝为宜。肝是藏血之脏，如果一个人肝脏不好就会出现面黄肌瘦、眼神疲惫、眼珠黄等症状影响仪容。久而久之，还会产生腹胀、食欲不振等消极影响。春季是肝脏主疏泄、释放的季节，所以...
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起床先刷牙还是先喝水 早晨先刷牙还是先喝水
10-16俗话说：“一日之计在于晨”，可见早晨对于人们来说是何等的重要，那早晨起床是先喝水还是先刷牙呢?这个话题在网上引发热议!确实，早晨起来喝一杯温开水是非常健康的生活状态。但是，喝温水之前，建议大家还是先刷牙!因为夜间休...
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先洗头还是先洗澡 先洗头好还是先洗澡好
03-25先洗澡。因为先洗头会使血液集中到头部，容易产生脑袋晕眩的效果。洗澡的水温要控制在38~41℃之间。而且洗澡和洗头有益于身心健康，它不但可以清理干净身上的皮脂、灰尘、汗液和细菌，还可以促进血液循环，消除疲劳，提高睡眠...
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先无氧还是先有氧 减脂是先有氧还是先无氧
01-03先无氧。因为有氧运动属于强度低、有节奏、持续时间长的运动，需要充分的热身以后才能达到减肥、降脂的效果。而无氧运动属于高强度、快节奏、爆发力强的运动，需要注意力高度集中，都是力量性的训练，对于增肌、强身、改善形...
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00后男生长期可乐当水喝牙全坏 当代年轻人为什么还没老牙先坏了
12-31可乐当水喝是很多人的习惯之一，不过这不是一个好的习惯。近日，有一男子就因为长期把可乐当水喝，结果导致牙齿坏完了。这到底是怎么一回事儿呢？下面一起来看看。湖北武汉，一名23岁男生因长期喝可乐致牙齿龋坏、脱落，来到武汉...
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先有鸡还是先有蛋 先有蛋还是先有鸡
04-29关于“先有鸡还是先有蛋”的问题已经争论了几百年。那么到底是先有鸡还是先有蛋呢?鸡是人类最早驯化的“六畜”之一，在人类的历史上，很早就有了鸡的记载。根据国外研究发现在霸王龙、暴龙等化石中，含有的蛋白质结构和鸡...
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早上先刷牙还是先吃饭 早上先刷牙吗还是先吃饭
03-21早上可以选择先刷牙再吃早餐，也可以选择先吃完早餐在进行刷牙。两者各有优点，全凭自己喜好。先刷牙后吃早餐，能清新口气，增强食欲。先吃早餐后刷牙，能够更有效的清洁这些残渣，避免细菌把残留的物质当做食物，使细菌大量发酵和...
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芒种节气养生疾病 6种疾病势不可挡预防当先
10-13导语：芒种是二十四节气的第9个，芒种天气多为湿热酷暑为主，此时阴雨绵绵容易造成许多物品出现发霉现象，而蚊虫也开始滋生。芒种是各种疾病频发的时期，抵抗力差的人容易遭受疾病的折磨，首先你需要了解芒种节气疾病都有哪些，知...
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今天17日迎来四九天 四九寒天跌至冰点保暖当先
09-06导语：今天17日开始进入四九天，大北方的四九天真真天寒地冻，滴水成冰!凛冬将至，四九天来碗热面暖暖身吧。数九天过了最冷三九四九天，天就会逐渐暖和。目前在西伯利亚地区有强冷空气聚集，将在本周五扩散南下影响我国，但此次冷...
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想当睡美人？我看你还是先睡好美容觉吧！
12-29每天面对电脑工作，回家后到了睡觉时分，请你一定要好好对待你的肌肤，因为夜间是肌肤细胞自我修复和更新的最活跃时间。做好这三点，你就是睡美人。1、晚上11点前做好保养请一定在23点前做好肌肤的保养，因为这个时间正是肌肤...
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2016白露养生指南 养脾首当先润燥多喝粥
02-03导语：白露节气9月7日12时51分迎来，气候特点早晚温差大。偶尔来点阵雨降尘保湿还好，不然就日渐凉燥了。到了这个节气，走在户外也能明显感觉到扑面而来的凉爽气息，穿着短袖在户外甚至觉得有些凉。建议大家还是添件薄款外套以...
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先托运还是先安检 坐飞机是先托运还是先安检
01-03坐飞机是先办理托运再过安检。如果在航空公司人工柜台办理登机牌，可以一并办理行李托运，部分机场开通了自助托运。托运完毕后即可经安检前往登机口，托运行李会运送至行李安检处另行安检，无误后转至航班货舱。飞机托运要求...
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先洗澡还是先泡脚 先泡脚吗还是先洗澡
01-03建议是洗澡之后泡脚，其实最主要的还是看个人的身体情况，洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定，但是不建议泡脚后立即洗澡。泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易进入体内。所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点，只是有些人担...
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2001年世界足球先生是谁 菲戈当选2001年世界足球先生
12-14导读：2001年世界足球先生是谁？菲戈当选2001年世界足球先生。足球先生是国际足联对在该年度有突出表现的球员所颁发的一个奖项，该奖项面向的范围是全世界男子足球运动员。成为足球先生是很荣誉的事情，想知道历届部分世界足...
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立夏养生饮食：健脾祛湿养心首当先
10-18导语：立夏正值初春夏末，此时气温升高，而偏南地方迎接迎来炎炎夏日。人体的心率会随着气温攀升而调节，人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关，所以立夏养生养心当先。此次，立夏脾胃处于旺盛时期，人体湿气过重。所以健脾...
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大寒养生：寒潮凶凶袭来御寒最当先
10-25导语：今天20日是大寒节气，大寒迎来寒气逼人，预计今天傍晚会有一股强势寒潮凶凶袭来，南方将大幅降温大范围降雪。大寒养生应注重御寒保暖才得以抵御寒病侵扰。大寒天气寒冷，稍稍不注意就会诱发呼吸道、肠胃等疾病。大寒严寒...
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