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素食的科普指南

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素食的科普指南

寒食节吃什么盘点寒食节传统素食
03-22
导读：寒食节是众多传统节日中唯一以饮食来命名的节日，由此可见寒食节饮食的重要性。那么，寒食节吃什么呢?寒食节各地一般吃什么?寒食节的时候我们一般会吃素食，现在随万年历一起盘点下寒食节传统素食有哪些吧。寒食节吃什...
2023年国际素食日是几月几日 2023年国际素食日在哪天
12-14
导读：健康素食日是倡导大家一起吃素食，并以此改善调理肠胃功能，帮助人变得更加健康。一个良好的健康饮食习惯，可以让身体健康地成长、发育；不良的饮食习惯会使人体生理功能紊乱而感染疾病，恰当的饮食习惯还会对疾病会起到治...
秋分养生进补：四种素食营养高
02-26
导语：秋分节气是个食欲大增的时节，如果说夏季食欲不振，那么秋分就得好好补补。秋分进补应避免过于滋腻、辛辣。平时进补我们都吃大鱼大肉，除此之外，我们不妨尝试吃点素食，尤其是脾胃虚寒而消耗不好的人而言。小编在此推荐关...
春分前后吃什么春分饮食三类荤素食材的选择
07-16
导语：春分前后吃什么?不管什么时节，饮食一定要注重荤素搭配，光吃蔬菜不吃肉，或光吃入欧不吃肉会造成营养失衡。那么，春分时节吃什么蔬果及肉类呢?以下为您推荐春分饮食三类荤素食材的选择。春分前后吃什么——蔬菜春分养生...
盘点素食养生的三大妙处，让你远离疾病
12-25
目前，越来越多的人开始重视健康养生，培养自己的生活习惯，因为他们知道，山珍海味不是对我们身体最好的食物，清茶淡饭也不是最没有营养的东西，健康饮食的关键就在于健康两个字，就算是青瓜小菜也是对于身体至上的一道美味。因此...
春季护肤指南润肤祛斑的两款素食
11-28
春季护肝吃些素食春季肝火旺盛，易导致脾虚，脾虚会引起消化系统紊乱，如消化不良、拉肚子等。因此，养肝时要注意健脾。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。临床上常用治...
谁说补血就得吃阿胶，它才是素食中的补血之王！
12-08
红枣：补血颜圣品红枣补血大家都知道。红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。和...
夏季“素食主义”养生食谱：8个素菜比肉还好吃
02-15
导语：到了夏天天气炎热、食欲不振，此时没有对于好吃的都失去了欲望，害怕增肥的小伙伴们更加不吃肉了。不过美味佳肴并非有肉才叫好哦。素食也可以芳香四溢，色香味浓还不失营养呢?那么素食主义者夏季养生吃什么好呢?本站养...
素食粽子制作方法，简单又好吃！
12-19
像重庆四川这一带就比较喜欢吃素粽子，糯米软糯，粽子叶清香保留最为完整，沾上白糖，甜口十分好吃！材料（20个的量）：圆糯米：600公克食用碱粉：12公克(或食用碱油1大匙)粽叶：四十片棉绳：一束(或水草绳适量)色拉油：二大匙清水：1大锅做法：1....
5种能排毒祛湿的素食，还你漂亮好气色
11-09
很多素食都有排毒祛湿的功效，吃法简单，饮食清淡,不妨看看有哪些？1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、小米小米不含麸质，不会刺激肠...
2022年国际素食日是几月几日 2022年国际素食日是哪一天
12-14
导读：素食也就是简单的素菜，没有一点荤腥，这样吃对身体有一定好处，但是也不能盲目的吃素食，不然会让身体变得越来越不健康。那么，2022年国际素食日是几月几日？2022年国际素食日是哪一天呢？想知道正确吃素食的方式，就来瞧瞧万年...
燕窝属于荤还是素燕窝属于素食吗
01-01
燕窝是素食，因为燕窝没有生命，金丝燕燕窝与普通燕子的燕巢不一样，是一种阶段性用具。燕窝含有丰富的微量元素（钙、磷、铁、钠、钾等）、氨基酸（赖氨酸、胱氨酸、精氨酸等）、碳水化合物、水溶性蛋白质、氨基多糖和唾液酸。作为...
最不可思议的10种素食，千万不要吃这样的！
12-31
一、青西红柿青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。二、烂白菜食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重...
虽然你长胖了，但南京这6家超好评素食馆你还是可以吃吃吃！
01-04
人均：37元地址：仙鹤新天地2楼(麦当劳后门)这家环境简直高大上到不行，灯光很暖，布置也是简约范加文艺范儿，这环境简直是小编的最爱啊！说到他家菜简直是颜值到爆，培根芦笋意面端上来就惊呆了，好清新的面！芦笋清脆可口，面也没有那...
素食养生｜一顿饭获取全面营养的秘笈大公开！
12-26
在全餐中把食物分成9大类，因为它们分别具有：增元补气、利尿排毒、通便排毒、益气补血、防病抗癌、增强体力、改善酸性体质、提升免疫力、促进细胞再生的不同功效!所以，全餐的模式是要包含这9大类食材，全谷类+蔬菜5类+海藻...
2016年6月15日是什么节日是健康素食日吗
02-19
导读：你知道2016年6月15日是什么节日?这一天是阿根廷工程师节、意大利工程师节、丹麦国旗日、健康素食日。那么，2016年6月15日是什么日子?6月15日是什么星座?6月15日出生的名人有哪些?现在，大家和万年历小编一起了解2016...
如果坚持只吃素食，会怎么样？
01-01
俗话说，民以食为天。若想拥有健康的身体，不仅要努力锻炼，还要合理膳食。有一位女孩儿就选择吃素来保养自己的身体，她从选择吃素开始至今已经有七年的时间了。现在已经29岁的她，看起来宛如十几岁的少女。nbsp;这就是那位只...
素食养生 | 绝不能错过的最强防癌素食榜！
12-26
蘑菇营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。苦瓜苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有抑制细胞侵...
这7家在帝都火爆的高逼格素食餐厅，全都吃过算你牛X！
11-10
吃惯了大鱼大肉,是不是该放松一下你的身体、净化一下心灵。今天小编来挖一挖北京那些超火爆的素食餐厅。天厨妙香他们家算是北京最火的一家素食，餐厅在朝外soho，环境极为清雅！他菜品的话基本都是以面食和豆制品为主。“...
素食也能做出荤菜的感觉，只因为多了这一步！
12-20
第四步：剁碎迷迭香与百里香。第五步：用少量植物油煸炒蔬菜，并用糖、盐和胡椒粉调味。加入番茄蓉、剁碎后的香料和辣椒，煮5-10分钟至酱汁浓稠。第六步：另取锅，用少量植物油煸炒帕德龙小甜椒，并多加些盐调味。将意面盛入深盘，搭...
2015国际素食日是哪天国际素食日来源
04-11
导读：大家知道国际素食日吗?国际素食日又称或国际素食节，是一个自1986年开始来源于印度的一个节日;原称“世界无肉日”。那么，2015国际素食日是哪天?国际素食日的来源是什么?请随万年历小编一起了解下国际素食日吧。2015...
年夜饭素食菜谱大全年夜饭素食吃什么
10-26
导语：大年三十大街上到处都挂着红红的灯笼，人们喜气洋洋的笑容，各家各户都贴着吉祥的春联。年味浓厚无比家人其乐融融，而年夜饭是每年的主题，年夜饭晚餐大都以大鱼大肉为主，对于有人想减肥人真是欲罢不能，又怕年后体重蹭蹭上...
霜降养生食材有哪些霜降饮食荤素食材大盘点
04-25
导语：霜降节气的时候，我国大部地区已经是秋季了，所以我们养生也要遵循秋季的养生方法。那么，秋季养生饮食该注意些什么呢？中医角度来讲，其对应的是肺，着重养肺。另外，气候干燥，主要去燥。具体霜降养生食材有哪些？下面一起来看看...
大雪节气养生吃什么 24节气大雪应季荤素食材的选择
07-24
导语：大雪节气养生吃什么?大雪节气之时，我国北方底部地区开始迎来初雪，真正的寒冷开始了，为了能有良好的身体来应对即将到来的寒冷，我们一定要营养平衡，荤素食物要搭配食用。下面小编为大家介绍24节气大雪应季荤素食材的选...
关于素食的好处，你肯定不完全知道！
01-01
苗条的腰身、敏捷的头脑、健康的心脏，还有光滑的肌肤，这些听起来很不错吧？不管你信与不信，研究人员发现你可以通过遵循一个简单的原则来获得以上甚至更多的利益，那就是吃更多的植物。-No.1-减轻体重（通过增加植物性饮食就能...

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寒食节吃什么 盘点寒食节传统素食

2023年国际素食日是几月几日 2023年国际素食日在哪天

秋分养生进补：四种素食营养高

春分前后吃什么 春分饮食三类荤素食材的选择

盘点素食养生的三大妙处，让你远离疾病

春季护肤指南 润肤祛斑的两款素食

谁说补血就得吃阿胶，它才是素食中的补血之王！

夏季“素食主义”养生食谱：8个素菜比肉还好吃

素食粽子制作方法，简单又好吃！

5种能排毒祛湿的素食，还你漂亮好气色

2022年国际素食日是几月几日 2022年国际素食日是哪一天

燕窝属于荤还是素 燕窝属于素食吗

最不可思议的10种素食，千万不要吃这样的！

虽然你长胖了，但南京这6家超好评素食馆你还是可以吃吃吃！

素食养生｜一顿饭获取全面营养的秘笈大公开！

2016年6月15日是什么节日 是健康素食日吗

如果坚持只吃素食，会怎么样？

素食养生 | 绝不能错过的最强防癌素食榜！

这7家在帝都火爆的高逼格素食餐厅，全都吃过算你牛X！

素食也能做出荤菜的感觉，只因为多了这一步！

2015国际素食日是哪天 国际素食日来源

年夜饭素食菜谱大全 年夜饭素食吃什么

霜降养生食材有哪些 霜降饮食荤素食材大盘点

大雪节气养生吃什么 24节气大雪应季荤素食材的选择

关于素食的好处，你肯定不完全知道！

寒食节吃什么盘点寒食节传统素食

春分前后吃什么春分饮食三类荤素食材的选择

春季护肤指南润肤祛斑的两款素食

燕窝属于荤还是素燕窝属于素食吗

2016年6月15日是什么节日是健康素食日吗

2015国际素食日是哪天国际素食日来源

年夜饭素食菜谱大全年夜饭素食吃什么

霜降养生食材有哪些霜降饮食荤素食材大盘点