当前位置：智谷网>

秋季养生的科普指南

>

秋季养生的科普指南

入秋煲什么汤好 2018适合入秋喝的润肤汤推荐
07-29
导语：入秋煲什么汤好?秋季是一个喝汤的好时节，这个时候喝汤不仅能去风寒，还能滋养润燥，是一大养生方式。但是喝汤也有时令性的，根据季节选择适当食材才能达到养生效果。以下为您提供2018适合入秋喝的润肤汤推荐。入秋煲什...
秋季怎样预防感冒
11-01
导语：秋季早晚温差大，天气变化多端。冷空气频繁临下，稍稍不注意极易感冒，感冒会引发发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕等等不适症状，让原本寒风瑟瑟的深秋更是雪上加霜，那么秋季怎样预防感冒?秋季预防感冒有何妙招呢?本站养生...
秋季肝火旺吃什么水果解决秋季肝火旺的秘诀
08-23
导语：秋季很容易上火，尤其是肝火极其旺盛，稍不小心就会大动肝火，所以，我们秋季要注重给肝降火，吃蔬菜水果是降火的一种健康有效的降火方法。但秋季降火水果还得要吃对了，不然降肝火功效不大，你知道秋季肝火旺吃什么水果吗?现...
秋季需要天天洗澡吗秋季几天洗一次澡比较好
08-23
导语：很多人去了北方上学都会看不惯几天不洗澡的北方同学，但由于地域的不同气候也不同，北方的气候比较干燥，并不适合天天洗澡，而南方在秋季的时候也是比较干燥的，那么，秋季需要天天洗澡吗?秋季几天洗一次澡比较好?现在和小编...
秋季过敏吃什么秋季皮肤过敏的食疗方及注意事项
08-23
导语：秋季过敏吃什么?秋季气候会非常干燥，如果饮食不注意，补水不及时，就容易引起皮肤过敏，一旦皮肤过敏严重就要及时就医了。但是要是不是很严重，可以通过食物来治疗过敏症状。现在小编为您介绍一些滚与秋季皮肤过敏的食疗...
秋季养生喝什么粥最好秋季养生粥食谱大全
05-31
导语：10月之后，我国大部地区已经迎来真正的秋天，虽说气候比较舒爽，但早晚还是比较凉的，大家注意适当保暖。这个时节，需要我们多吃些滋补的食物，例如喝粥。那么，秋季养生喝什么粥最好呢？一起来看看下面的秋季养生粥食谱大全。秋...
你知道秋季要冷水洗脸热水泡脚吗?
11-12
你知道秋季要冷水洗脸热水泡脚吗?近期天气转凉，不少城市迎来大风天气，伴着大风到来的还有温度的下降和秋雨。早晨出门时迎风走上一会儿，不仅脸上感觉不舒服，有时候还会感觉嗓子干疼。因此，天冷了不仅要加衣服，还要保护好咽...
入秋吃什么最养肺入秋养肺食物大全
02-01
导语：眼看着就要入秋了，中医上认为，肺与秋季相应，认为秋三月应该使秋气平、使肺气清，所以秋季的肺部保健很重要。如果秋天没有养好肺气，冬天更容易发生各种疾病。因此，入秋不仅要清肺润肺，还需要健肺益肺。那么，入秋如何养肺呢...
秋季养生多吃酸
11-03
秋分节气即将到来，秋季养生多吃什么好？由于气候干燥，应尽量少吃辛辣之品，遵守少辛多酸的原则，如葱、蒜、姜、茴香、辣椒等要少吃，而柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜瓜果蔬菜可多吃。要多喝开水、淡茶、豆浆、乳制品、果汁...
霜降养生应该注意什么
11-01
导语：过几天10月24日就要迎来霜降节气了，这几天降温明显，早晚温差大冷暖无常。当霜降迎来时刻，天气明显有两个特征，一是，寒气逼人。二是，秋燥渐浓。俗话说一年补透透，不如补霜降，霜降节气是秋季的最后一个节气，那么怎样霜降养生...
秋季养生小常识做好这5项舒服过凉秋
02-01
导语：秋天一到，天气渐渐转凉，这个时候是人抵抗力最差的时节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋季如何养生呢?下面，本站就为大家介绍秋季养生小常识，做到以下5项要点就能舒服平安度过凉秋，赶紧跟随小编一起去看看吧!秋季养...
肚子饿了可以吃水果吗
10-31
导语：不少热衷于减肥的美女都将水果列入减肥餐中，尤其是晚餐这顿就节制食欲了，拿起苹果香蕉当饭吃。他们相信减少主食的摄入量，这样会减少热量的吸收。那么也有人疑惑肚子饿了可以吃水果吗?肚子饿了吃水果会不会对胃不好...
秋天吃螃蟹的注意事项
11-06
秋风起，蟹脚痒;菊花开，闻蟹来。又到了每年吃螃蟹的季节，虽说一年四季皆有蟹吃，但是每年9月~10月才是螃蟹黄多油满之时，所以，秋天才是吃螃蟹的最好季节。有食家言：秋天以吃螃蟹为最隆重之事。据说，蟹自古就有四味之说：大腿肉丝...
秋季养生喝什么汤秋季养生汤大全
02-01
导语：进入秋季后，天气由热转凉，空气干燥，人体产生了由干燥引起的一系列生理变化。中医认为秋季是滋补润肺的好季节，而汤品是我们日常最常见进补方法，它不仅不上火，而且还可有效滋补身体。因此，秋季不妨多喝些养生汤。那么，秋季...
秋季养生知识 5知识教你如何安度凉秋
01-28
导语：秋季一到，天气转冷，不少人稍不注意就会患上感冒、咳嗽、腹泻等症状。由于秋季是人抵抗力最差的季节，因此学会养生保健很是重要。那么，秋季如何养生呢?下面，本站小编就为您介绍秋季养生知识，以下5知识可教你如何安度凉秋...
秋冬吃什么水果好秋冬吃10种水果有效润燥
05-27
导语：秋冬时节，气候是比较干燥的，所以我们一定要注意润燥。那么，我们要如何润燥呢？首先，我们除了肌肤上的滋润外，还要注意体内的滋润，也就是多吃一些滋润的食物，以达到身体润燥效果。其中，吃水果是不错的选择。那么，秋冬吃什么水...
秋季排毒养颜的方法四个秘方让你美美的
11-06
秋季最有效的4个排毒方法.身体排毒吃什么好.一天不排便，相当于抽了3包烟。秋天到了，在这个干燥的季节，当你的排便变得不通畅时，全身的毒素就会堆积在体内，导致皮肤变粗糙、口臭、脸色不好。长此以往，这些有毒物质在体内不断...
缓解秋乏喝什么茶枸杞菊花银耳茶
11-04
导语：如今已入初秋，气候也由炎热变得凉爽宜人，但是有句话叫春困秋乏夏打盹，秋天我们都变瞌睡虫了，那么如何应对秋天的疲惫阵阵侵袭呢?不妨喝点茶缓解缓解秋乏吧，那么缓解秋乏喝什么茶，如枸杞茶、菊花茶、银耳茶茶等等都是不...
秋季慢性咽炎喝什么茶 3款防治咽炎茶不容错过
02-03
导语：慢性咽炎在日常生活中是很常见的一种咽喉疾病，而很多人在秋季很容易患慢性咽炎，原因是秋季天气干燥，加上季节温度变化，所以生活中对于慢性咽炎的防治我们更需要多加注意了。其实，喝些养生茶是可以很好的防治慢性咽炎的...
孕妇秋季上火吃什么 8种食物让孕妈妈远离上火
02-01
导语:孕妇秋季上火会让准妈妈们心情大受影响，倍感不适。而孕妈妈们不能随便用药，那么孕妇秋季吃什么才能缓解秋季上火带来的不适呢?其实食疗就是不错的选择，下面，本站小编就为大家介绍孕妇秋季上火吃什么，以下的8种食物可...
秋季流鼻血吃什么蔬菜秋季流鼻血的治疗方法
08-23
导语：秋季天气干燥，容易上火，人体一旦上火，各种病症就开始出现了，其中有一种秋季上火常现的症状就是流鼻血。所以，秋季我们要食用一些蔬菜水果来降火防止流鼻血。那么，秋季流鼻血吃什么蔬菜好?有哪些秋季流鼻血的治疗方法?我...
霜降各地饮食习俗大全
11-03
导语：当太阳到达黄经210度时，就是霜降时节了，也就是每年的10月23日或24日。霜降节气到来各地饮食习俗各有不同，如山东霜降吃萝卜、广西霜降吃牛肉、福建霜降吃柿子、台湾霜降吃鸭子等等。那么具体这些地方都如何过霜降节...
秋天补水的食物有哪些
11-03
秋季天气渐渐转凉，空气也变得干燥起来，很多人皮肤就会出现干燥起皮的现象。这个时候，补水特别重要。除了日常补水面膜外，内服也很重要，尤其是天然的补水食物，健康又有效。下面我们来看看秋天补水的食物有哪些。1.葡萄葡萄想...
秋季进补吃什么 11种食物胜过补品
08-24
导语：每个季节都有自己的养生方法及进补方式，只是进补的食物多有不同。那么，秋季进补吃什么适合。秋季进补当然要结合气候及身体状况来进补，千万不能麻木进补，有时候，食物的补给要比药补要好得多。以下这11种食物胜过补品。...
为什么秋天容易掉头发
11-01
导语：秋天是万物凋谢的季节，秋天到来人容易情志惆怅，除了怀秋悲显著，秋天头发也特别容易掉，那么为什么秋天容易掉头发呢?秋天一洗头就掉发一大把，明显比其他的季节掉发得多，跟随本站小编来了解一下关于为什么秋天容易掉头发...

秋季养生的科普指南

入秋煲什么汤好 2018适合入秋喝的润肤汤推荐

秋季怎样预防感冒

秋季肝火旺吃什么水果 解决秋季肝火旺的秘诀

秋季需要天天洗澡吗 秋季几天洗一次澡比较好

秋季过敏吃什么 秋季皮肤过敏的食疗方及注意事项

秋季养生喝什么粥最好 秋季养生粥食谱大全

你知道秋季要冷水洗脸热水泡脚吗?

入秋吃什么最养肺 入秋养肺食物大全

秋季养生多吃酸

霜降养生应该注意什么

秋季养生小常识 做好这5项舒服过凉秋

肚子饿了可以吃水果吗

秋天吃螃蟹的注意事项

秋季养生喝什么汤 秋季养生汤大全

秋季养生知识 5知识教你如何安度凉秋

秋冬吃什么水果好 秋冬吃10种水果有效润燥

秋季排毒养颜的方法 四个秘方让你美美的

缓解秋乏喝什么茶 枸杞菊花银耳茶

秋季慢性咽炎喝什么茶 3款防治咽炎茶不容错过

孕妇秋季上火吃什么 8种食物让孕妈妈远离上火

秋季流鼻血吃什么蔬菜 秋季流鼻血的治疗方法

霜降各地饮食习俗大全

秋天补水的食物有哪些

秋季进补吃什么 11种食物胜过补品

为什么秋天容易掉头发

秋季肝火旺吃什么水果解决秋季肝火旺的秘诀

秋季需要天天洗澡吗秋季几天洗一次澡比较好

秋季过敏吃什么秋季皮肤过敏的食疗方及注意事项

秋季养生喝什么粥最好秋季养生粥食谱大全

入秋吃什么最养肺入秋养肺食物大全

秋季养生小常识做好这5项舒服过凉秋

秋季养生喝什么汤秋季养生汤大全

秋冬吃什么水果好秋冬吃10种水果有效润燥

秋季排毒养颜的方法四个秘方让你美美的

缓解秋乏喝什么茶枸杞菊花银耳茶

秋季流鼻血吃什么蔬菜秋季流鼻血的治疗方法