甲鱼汤的营养价值 甲鱼汤的做法推荐

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导语:说到“甲鱼”,大家都并不陌生,它就是我们常说的“王八”。甲鱼是我国传统的上等中药材,具有极高的药用价值,是滋阴补肾的佳品。生活中,不少朋友都会食用甲鱼,其做法颇多,但大多数的朋友都是以清炖、煮汤为主。今天,本站小编就为大家推荐3种营养甲鱼汤的做法;并带您去了解甲鱼汤的营养价值!

甲鱼汤富含动物胶、角蛋白等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能。

甲鱼汤的营养价值

甲鱼汤富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

甲鱼汤的做法推荐

1、黄芪枸杞甲鱼汤

材料: 黄芪50克,枸杞子30克,甲鱼500克,生姜10克,醋、食盐、酱油、葱段、味精备适量。

做法:将黄芪用清水浸润切片布包;枸杞子洗净;甲鱼去内脏后切块;生姜洗净,切成片。将以上材料一并放沙锅中,加清水适量炖煮,先用武火烧沸后,再用文火慢煮,至熟烂后,去药包,调味即可。

甲鱼汤的做法:甲鱼大枣养颜

2、甲鱼大枣养颜汤

材料:甲鱼一只,狗头枣6枚,葱20g,姜10g,白酒适量,盐适量,清水适量。

做法:甲鱼宰杀斩块洗净;把甲鱼块放入砂锅中加清水大火烧开;大葱切段,姜切片,大枣洗净;大火烧开后用手勺撇去浮沫;加入葱,姜,狗头枣和白酒;盖盖转小火煲一个半小时再加盐调味关火即可。

3、清炖甲鱼汤

材料:甲鱼1个,葱、姜适量,莲子20克,红枣5个,桂圆5个,料酒适量,盐适量

做法:将活甲鱼去头,宰杀放净血后用热水烫一遍剥去皮;切成小块;桂圆、红枣、枸杞;锅里放水烧开,添加料酒再放入甲鱼焯一下;把甲鱼盛到沙锅里,放入葱段、姜片;放入红枣、莲子、桂圆;添加足量的水烧开,转小火炖1小时20分钟;放入盐、蒜苗调味即可。